TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG REMEDY

Trung tâm vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Remedy luôn tự hào mang lại dịch vụ y tế chất lượng cao nhất với giá thành hợp lý, góp phần cải thiện và nâng cao chất lượng sống của người Việt Nam vì “Sức khỏe của bạn chính là niềm hạnh phúc của Remedy”.

Địa chỉ

Tầng 9, 154 Nguyễn Thái Học, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội

Liên hệ

info@remedy.com.vn
0832 400 600

Giờ mở cửa

Từ Thứ 2 đến Chủ Nhật
8:00 — 20:00

Follow us

Giải Đáp: Viêm Gân Achilles Bao Lâu Thì Khỏi?

/
/
/
Giải Đáp: Viêm Gân Achilles Bao Lâu Thì Khỏi?
viêm gân Achilles bao lâu thì khỏi

Chấn thương viêm gân Achilles thường xảy ra ở những người thường xuyên vận động với cường độ cao. Điều đó khiến cho nhiều người đặt ra nhiều câu hỏi xoay quanh vấn đề này “viêm gân Achilles bao lâu thì khỏi”. Hãy cùng Remedy tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây.

1. Hiểu đúng về bệnh viêm gân achilles

Để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp cũng như giúp bệnh nhân nhanh khỏi nhất, cũng như đưa ra câu trả lời cho câu hỏi viêm gân Achilles bao lâu thì khỏi. Hãy cùng Remedy tìm hiểu đôi nét về bệnh này trước nhé:

a. Bệnh viêm gân Achilles là gì?

Viêm gân Achilles là kết quả của hoạt động vận động quá mức, đặt áp lực và trọng lực trực tiếp lên gân. Chấn thương này thường được phân loại thành hai dạng:

  • Viêm điểm bám gân Achilles (Insertional Achilles Tendinitis): Tình trạng tổn thương này tác động đến vùng thấp nhất của gân, khu vực gân kết nối với xương gót chân.
  • Viêm sợi gân (Non-Insertional Achilles Tendinitis): Đây là hiện tượng viêm liên quan đến các sợi gân ở phần giữa, thường xảy ra ở người trẻ.
Đôi nét về bệnh viêm gân Achilles
Đôi nét về bệnh viêm gân Achilles

b. Nguyên nhân

Các nguyên nhân dẫn đến viêm gân Achilles bao gồm:

  • Tuổi tác: Sợi gân chủ yếu của Achilles được tạo nên từ collagen. Khi tuổi tác gia tăng, lượng collagen giảm đi, làm cho các mô liên kết mất đi tính đàn hồi, gây tổn thương cho gân gót chân.
  • Chấn thương: Những tai nạn thể thao, sự va chạm trong giao thông, hay các tai nạn lao động có thể tạo ra những chấn thương đột ngột, ảnh hưởng đến vùng gân gót chân và gây ra viêm gân Achilles.
  • Bệnh xương khớp: Người bị bàn chân bẹt, không phân phối lực đều trên bàn chân trong thời gian dài cũng có thể gây ra viêm gân Achilles.
  • Trường hợp đặc biệt: Những người có khớp cổ chân yếu, thừa cân, hoặc có các vấn đề về chuyển hóa, đang sử dụng corticoid hoặc quinolones trong thời gian dài đều có thể trở nên dễ mắc phải viêm gân Achilles.

c. Triệu chứng thường gặp

Tổn thương gân Achilles có thể được nhận biết qua các triệu chứng như sau:

  • Cảm giác đau rát hoặc đau cứng ở phần thấp bắp chân sau, đặc biệt khi thức dậy vào buổi sáng. Mức độ đau nhẹ này có thể là dấu hiệu sớm của viêm gân Achilles.
  • Đau ở vùng gót chân, đặc biệt khi căng gót hoặc đứng trên đầu ngón chân. Đau nhiều vào buổi sáng và có thể là dấu hiệu của việc viêm gân kéo dài, tăng nguy cơ đứt gân.
  • Nếu gân bị đứt, bạn có thể trải qua đau dai dẳng, cảm giác phù nề ở vùng gót chân và đôi khi cảm thấy cứng đơ. Tiếng nổ hoặc tiếng rắc có thể nghe thấy khi gân bị đứt, đi kèm với đau do gân không còn liên kết. Vùng gót chân thường sưng và bị thâm đen do máu chảy vào giữa các sợi gân.
Một số triệu chứng thường gặp ở viêm gân Achilles
Một số triệu chứng thường gặp ở viêm gân Achilles

2. Bệnh viêm gân achilles bao lâu thì khỏi?

Thông thường, quá trình hồi phục từ chấn thương viêm gân Achilles kéo dài khoảng 3 đến 6 tháng. Tuy nhiên, trong những trường hợp nặng, thời gian điều trị có thể kéo dài hơn.

Mặc dù viêm gân Achilles không đe dọa tính mạng, nhưng nếu không được điều trị đúng cách và kịp thời có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm như hạn chế khả năng di chuyển, biến dạng gân/xương gót và nguy cơ cao nhất là gân Achilles bị đứt hoàn toàn. Nếu sau thời gian tự điều trị và nghỉ ngơi tại nhà mà không thấy giảm đau, bệnh nhân nên thăm khám bác sĩ để nhận được chăm sóc tốt nhất.

Trong giai đoạn đầu của quá trình điều trị, mục tiêu là giảm đau, làm giảm viêm và giảm các triệu chứng khiến bệnh nhân khó chịu. Sau đó, các biện pháp sẽ tập trung vào giải quyết nguyên nhân gây bệnh, khôi phục cơ bắp và khả năng vận động bình thường. Cuối cùng, cần thực hiện các phương pháp để tăng cường chất lượng cơ xương khớp, giúp ngăn chặn khả năng tái phát bệnh.

3. Phương pháp điều trị viêm gân Achilles nhanh hồi phục nhất

Để điều trị bệnh viêm gân Achilles một cách hiệu quả, bạn có thể thực hiện các phương pháp sau đây:

Phương pháp điều trị viêm gân Achilles nhanh chóng phục hồi
Phương pháp điều trị viêm gân Achilles nhanh chóng phục hồi

a. Điều trị viêm gân Achilles không dùng thuốc

Để điều trị viêm gân Achilles mà không sử dụng thuốc, hiện nay có 2 phương pháp điều trị sau:

Phương pháp R.I.C.E

Thực hiện phương pháp R.I.C.E (Rest, Ice, Compression, Elevation) đúng cách để điều trị viêm gân hiệu quả hơn:

  • Rest (nghỉ ngơi): Hãy dành thời gian nghỉ ngơi để giảm áp lực lên xương và gân gót chân. Việc này giúp gân thư giãn và hỗ trợ quá trình lành thương nhanh chóng. Sử dụng nạng khi di chuyển để giảm áp lực trên chân trong quá trình nghỉ ngơi.
  • Ice (chườm đá): Áp dụng chườm đá lên vùng thương tổn trong khoảng 15-20 phút để giảm đau và sưng. Điều này có thể làm mát và làm dịu vùng bị tổn thương.
  • Compression (băng ép): Sử dụng băng vải hoặc băng thun để bọc quanh vùng tổn thương, giúp giảm sưng của gân. Tuy nhiên, cần tránh băng quá chặt để không làm cản trở lưu thông máu, làm tăng nguy cơ tổn thương trở nên nặng nề hơn.
  • Elevation (kê cao vị trí bị tổn thương): Kê chân bị thương cao hơn vị trí tim khi nghỉ ngơi. Điều này giúp giảm sưng và đau một cách hiệu quả, quá trình phục hồi trở nên nhanh hơn.

Vật lý trị liệu

Bệnh nhân mắc viêm gân Achilles nên thực hiện những bài tập vật lý trị liệu đơn giản để kích thích quá trình hồi phục vết thương, hỗ trợ cũng như củng cố sức mạnh của gân Achilles và giảm thiểu nguy cơ tái phát viêm.

Vật lý trị liệu bệnh viêm gân Achilles tại Remedy
Vật lý trị liệu bệnh viêm gân Achilles tại Remedy

Tại Remedy, chúng tôi hiểu cơn đau nhức của viêm gân Achilles đang ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày. Và vật lý trị liệu hiện đại là phương pháp hiệu quả đối với những bệnh nhân đang gặp vấn đề về xương khớp, khó vận động đặc biệt là viêm gân Achilles. Người bệnh nên chủ động tập vật lý trị liệu cũng như phục hồi chức năng để mang lại hiệu quả tích cực. Phòng khám Phục hồi chức năng Remedy chúng tôi luôn sử dụng kỹ thuật vật lý trị liệu tiên tiến và hiện đại giúp giảm đau và cải thiện chức năng xương khớp cho quý khách hàng một cách hiệu quả và an toàn. 

b. Điều trị viêm gân Achilles dùng thuốc

Thuốc kháng viêm không steroid (NSAID)

Loại thuốc này không chỉ giúp giảm đau mà còn có tác dụng chống viêm, được sử dụng mà không cần đơn thuốc. Các loại như ibuprofen và naproxen mang lại hiệu quả giảm đau và sưng. Tuy nhiên, trước khi sử dụng, quan trọng nhất là nên nắm rõ thông tin hoặc có sự tư vấn từ bác sĩ.

Tiêm cortisone

Là một loại corticosteroid có tính chống viêm mạnh, có thể được sử dụng trong các trường hợp nặng. Tuy nhiên, loại này cần được sử dụng cẩn thận vì có thể gây ra các tác dụng phụ như tổn thương sụn, tăng lượng đường trong máu tạm thời, nhiễm trùng khớp, tổn thương thần kinh, suy giảm sức mạnh của vùng gân, cơ tại nơi tiêm và thậm chí có thể gây đứt gân. Nên dùng nếu có sự tư vấn của bác sĩ trước khi áp dụng phương pháp này để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Phương pháp tiêm huyết tương giàu tiểu cầu

Để điều trị viêm gân Achilles không còn là một thách thức đối với ngành y tế hiện đại. Cụ thể, phương pháp mới được biết đến với tên gọi là PRP, hay tiêm huyết tương giàu tiểu cầu đang trở thành một giải pháp hiệu quả để chữa lành những vùng bị thương nói trên. Phương pháp điều trị này đã được kiểm chứng là mang lại kết quả tích cực, hiệu quả trong quản lý và chăm sóc các vấn đề liên quan đến cơ bắp và xương khớp.

Thông thường, tiêm tiểu cầu khoảng 2-4 tuần sẽ có phản ứng và thời gian này có thể thay đổi tùy thuộc vào vị trí tiêm. Mức độ hiệu quả trên cơ thể cũng khác nhau. Hiện nay, chuyên gia y tế thường khuyến cáo chỉ nên thực hiện một lần tiêm và tiếp tục theo dõi các triệu chứng. Về cơ bản, bác sĩ thường áp dụng phương pháp điều trị đa ngành, bao gồm cả thay đổi lối sống cũng như việc kết hợp cả vật lý trị liệu để cải thiện sức mạnh và độ linh hoạt của các cơ, đẩy nhanh thời gian hồi phục và duy trì tác dụng lâu dài.

Giải Đáp: Viêm Gân Achilles Bao Lâu Thì Khỏi? 5

Phương pháp điều trị khác

Hy vọng với những chia sẻ của Remedy về câu hỏi viêm gân Achilles bao lâu thì khỏi đã mang đến cho bạn nhiều thông tin hữu ích. Hiện nay, tập vật lý trị liệu được các chuyên gia đánh giá cao là một phương pháp điều trị tích cực, đồng thời hỗ trợ khôi phục chức năng cơ thể và cải thiện khả năng vận động cho bệnh nhân. 

Tại Remedy, chúng tôi thực hiện phương pháp vật lý trị liệu phục hồi chức năng một cách chuyên nghiệp, không kém phần chất lượng so với các bệnh viện trị liệu vật lý hàng đầu tại Châu Âu và Mỹ. Điều này mang đến cho bệnh nhân những liệu trình chăm sóc sức khỏe xương khớp đúng chuẩn, đồng thời hỗ trợ phục hồi chức năng vận động một cách hiệu quả và bền vững trong thời gian dài. Còn chần chừ gì nữa mà không đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY hoặc liên hệ qua HOTLINE để được thăm khám và chữa trị kịp thời!

Bài viết liên quan

Chia sẻ lên

<span class="title-gradient-2">REMEDY</span>

REMEDY

Chấm dứt cơn đau - Chữa mau phục hồi

LIÊN HỆ CHÚNG TÔI

Nhận tư vấn sớm nhất

Liên hệ ngay hôm nay để Remedy giúp bạn định hướng kịp thời giải pháp cho vấn đề bạn đang gặp phải.

info@remedy.vn

Tiếp nhận email 24/7

0832 400 600

Khi cần hỗ trợ ngay

    * Đặt từ khoá trong ngoặc kép (vi dụ: “đột quỵ”) để tìm chính xác cả cụm từ