Phục hồi chức năng là là bước quan trọng góp phần quyết định kết quả của ca phẫu thuật thay khớp. Chương trình phục hồi chức năng thường được bắt đầu ngay sau khi phẫu thuật. Chuyên gia vật lý trị liệu sẽ thực hiện một chương trình giúp bệnh nhân kiểm soát đau hiệu quả, phục hồi độ dẻo dai của khớp, kích hoạt lại cơ chân, phục hồi dáng đi và lấy lại khả năng tự di chuyển và làm các công việc đơn giản hàng ngày. Tất cả chương trình được thiết kế để giúp bệnh nhân trở lại với cuộc sống bình thường nhanh nhất có thể.

1. Phục hồi chức năng sau thay khớp

Phục hồi chức năng là một phần quan trọng không thể thiếu trong quá trình hồi phục sau phẫu thuật thay khớp. Đúng với tên gọi của nó, mục tiêu của chương trình phục hồi chức năng là đảm bảo bệnh nhân có thể trở lại với cuộc sống của họ một cách toàn diện và hòa nhập vào môi trường hàng ngày một lần nữa.

Ngay sau khi phẫu thuật, chuyên gia vật lý trị liệu đóng một vai trò không thể thiếu trong việc giúp bệnh nhân hồi phục. Phác đồ vật lý trị liệu sẽ đặt sự kiểm soát đau hiệu quả lên hàng đầu, giúp bệnh nhân cảm thấy thoải mái và tự tin hơn trong quá trình hồi phục.

Không chỉ giới hạn ở việc kiểm soát đau, phác đồ cũng tập trung vào việc phục hồi độ dẻo dai của khớp. Bằng cách thực hiện các bài tập và kỹ thuật đặc biệt, bệnh nhân có cơ hội tái khám phá khả năng vận động của mình và đạt được sự linh hoạt trước đây mà họ có thể đã mất dần qua thời gian.

Các chuyên gia cũng tập trung vào việc kích hoạt lại cơ chân, đặc biệt là những cơ mà đã bị yếu đuối hoặc mất sự kiểm soát trước phẫu thuật. Qua việc tăng cường sức mạnh cơ bắp, bệnh nhân có thể đảm bảo sự ổn định và hỗ trợ cho khớp mới.

Hơn nữa, chương trình phục hồi chức năng cũng tập trung vào việc phục hồi dáng đi và lấy lại khả năng tự di chuyển của bệnh nhân. Các bài tập và hướng dẫn về cách di chuyển một cách an toàn và hiệu quả được cung cấp để giúp họ tự tin khi tham gia vào các hoạt động hàng ngày.

Tất cả những điều này được thực hiện với mục tiêu cuối cùng là giúp bệnh nhân trở lại với cuộc sống bình thường nhanh nhất có thể. Chương trình phục hồi chức năng không chỉ là quy trình y tế, mà còn là một hành trình tái khám phá sức khỏe và sự linh hoạt, đồng thời đánh dấu bước ngoặt trong việc tái hòa nhập vào cuộc sống.

2. Các bài tập vận động sau thay khớp

a. Bài tập mở rộng khớp

• Mở rộng cổ chân: Đưa chân ra phía trước, lên cao, và xoay từng chuyển động cổ chân để tăng khả năng linh hoạt và giảm căng thẳng.
• Mở rộng đầu gối: Nắm chặt đầu gối và kéo nó gần về phía ngực để tạo áp lực nhẹ và mở rộng khớp đầu gối.

b. Bài tập thăng bằng và ổn định

• Đứng thăng bằng: Đứng trên một chân và giữ thăng bằng trong một khoảng thời gian ngắn để tăng khả năng ổn định.
• Bài tập dùng bánh xe thăng bằng: Sử dụng bánh xe thăng bằng để tập trung vào thăng bằng và khả năng kiểm soát chuyển động.

c. Bài tập cơ bắp và sức mạnh

• Bài tập cơ đùi: Tập trung vào cải thiện sức mạnh của cơ đùi và bắp đùi để hỗ trợ khớp thay thế.
• Bài tập cơ mông: Tập trung vào cải thiện sức mạnh của cơ mông để tạo sự ổn định cho khớp mới.

d. Bài tập nâng cao khả năng di chuyển:

• Bài tập cầu thang: Thực hiện bước lên và bước xuống từ bậc thang hoặc nền nhà để tăng cường khả năng di động của khớp.
• Bài tập linh hoạt: Thực hiện các động tác uốn cong và xoay cổ chân để tăng khả năng linh hoạt.

e. Bài tập nâng cao sự tự tin trong di chuyển:

• Bài tập đi bộ dùng gậy hoặc cây gậy đi bộ: Tập đi bộ bằng gậy có thể giúp bệnh nhân tự tin hơn khi tham gia vào các hoạt động hàng ngày.

f. Tập luyện thể dục toàn diện

• Bơi lội: Bơi lội là một hoạt động tốt cho sự phục hồi sau phẫu thuật thay khớp, vì nó không tạo áp lực lớn lên khớp nhưng vẫn giúp cải thiện sự linh hoạt và sức khỏe tổng thể.
• Xe đạp tĩnh hoặc xe đạp chuyên dụng: Sử dụng xe đạp tĩnh hoặc xe đạp chuyên dụng để tăng cường sự vận động của khớp mà không gây tải quá mức.

Chương trình tập luyện vật lý trị liệu sẽ được điều chỉnh dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân và mục tiêu phục hồi của họ. Việc thực hiện đầy đủ và đều đặn các bài tập vật lý trị liệu có thể giúp bệnh nhân trở lại cuộc sống hàng ngày một cách tự tin và thoải mái.

3. Vật lí trị liệu tại Remedy

• Ép nén áp lực hơi
• Siêu âm đa tần
• Từ rung nhiệt

Laser công suất thấp được đánh giá là một liệu pháp vô cùng đặc biệt hữu hiệu khi sử dụng máy Rapha 402 Dr. Máy Rapha 402 Dr hoạt động dựa trên nguyên lý của laser công suất thấp, là việc sử dụng ánh sáng laser ở mức thấp để tác động lên các tế bào và mô trong cơ thể. Sự tác động này không gây nhiệt độ cao hoặc đốt cháy, mà thay vào đó tạo ra hiệu ứng quang sinh học, thúc đẩy các quá trình tự nhiên trong cơ thể để giúp điều trị và phục hồi. Máy có các đặc tính trị liệu như :

• Giảm đau và giảm viêm
• Phục hồi sau chấn thương và phẫu thuật
• Tái tạo da
• Đặc biệt điều trị các bệnh lý về cơ xương khớp
• Phục hồi sau phẫu thuật khớp nhân tạo