Sau một thời gian dài bị bó bột và hạn chế vận động do phẫu thuật hoặc chấn thương, cơ thể của người bệnh thường trải qua nhiều thay đổi không mong muốn. Cơ và khớp mát đi độ linh hoạt và việc thực hiện các hoạt động hàng ngày trở nên khó khăn hơn. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn có thể dẫn đến biến dạng xương và những hậu quả nghiêm trọng khác.

1. Vai trò của phục hồi chức năng

Việc tập phục hồi chức năng là bước quan trọng để giúp người bệnh trở lại trạng thái bình thường và tránh được những biến dạng xương không mong muốn. Chương trình phục hồi chức năng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình liền xương, giúp xây dựng lại kết cấu xương một cách đúng đắn và đảm bảo tính linh hoạt của khớp.

Ngoài ra, phục hồi chức năng cũng mang lại nhiều lợi ích khác cho người bệnh. Đầu tiên, nó giúp giảm đau và sưng, giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn trong quá trình hồi phục. Điều này không chỉ làm giảm cảm giác khó chịu mà còn tạo điều kiện thuận lợi cho việc thực hiện các bài tập và hoạt động phục hồi.

Phục hồi chức năng cũng có tác dụng chống lại rối loạn tuần hoàn. Khi bạn thực hiện các động tác vận động nhẹ nhàng, máu sẽ dễ dàng tuần hoàn hơn trong vùng bị ảnh hưởng, cung cấp dưỡng chất và oxi cho tế bào và mô xung quanh. Điều này có thể giúp ngăn ngừa việc dính khớp và hạn chế tuần hoàn máu, đặc biệt là sau thời gian bất động.

Không kém phần quan trọng, phục hồi chức năng giúp duy trì tầm vận động của khớp. Khi bạn thực hiện các bài tập và động tác phục hồi, bạn đảm bảo rằng khớp vẫn linh hoạt và có thể thực hiện các chuyển động cơ bản. Điều này không chỉ giúp phòng tránh teo cơ mà còn đảm bảo bạn có thể hoạt động bình thường sau thời gian bất động.

Tóm lại, phục hồi chức năng không chỉ là quy trình y tế mà còn là một bước quan trọng trong việc đảm bảo cuộc sống của người bệnh trở nên tốt hơn sau phẫu thuật hoặc chấn thương. Để đạt được sự phục hồi tối ưu và tránh được những biến dạng không mong muốn, việc tập phục hồi chức năng là điều vô cùng quan trọng.

2. Trị liệu sau gãy xương

Trị liệu sau gãy xương là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi sau chấn thương xương và phẫu thuật. Nhiệm vụ của trị liệu sau gãy xương là giúp bệnh nhân khôi phục chức năng bình thường của xương, cơ, và khớp, đảm bảo tính linh hoạt và giảm đau, từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi tổng thể. Dưới đây là một số phần quan trọng của quá trình trị liệu sau gãy xương:

1. Đánh giá và lập kế hoạch: Trước khi bắt đầu bất kỳ phương pháp trị liệu nào, chuyên gia trị liệu sẽ tiến hành đánh giá tổng thể về tình trạng của bệnh nhân, xác định loại gãy xương và mức độ ảnh hưởng. Dựa trên kết quả đánh giá, họ sẽ lập kế hoạch trị liệu tùy chỉnh cho từng trường hợp cụ thể.
2. Bài tập vật lý: Chương trình tập phục hồi thường bắt đầu với các bài tập vật lý nhẹ nhàng để cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của các cơ xung quanh vùng bị tổn thương. Điều này giúp ngăn ngừa teo cơ và duy trì tính linh hoạt của khớp.
3. Máy móc và thiết bị hỗ trợ: Trong trường hợp gãy xương nghiêm trọng hoặc sau phẫu thuật, máy móc và thiết bị hỗ trợ có thể được sử dụng để tập phục hồi. Các thiết bị tiêu biểu là máy kéo giãn cơ, máy chạy băng và thiết bị nâng giảm trọng.
4. Bài tập tập trung vào cân bằng và ổn định: Các bài tập nhằm cải thiện cân bằng và khả năng kiểm soát cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa tai nạn và tái phát chấn thương.
5. Chăm sóc vùng bị tổn thương: Bảo vệ và chăm sóc vùng bị tổn thương là một phần quan trọng của quá trình phục hồi. Điều này có thể bao gồm sử dụng băng đệm, bao bọc, hoặc bộ nẹp để đảm bảo xương có thời gian để hàn lại một cách đúng đắn.
6. Điều trị đau: Trong trường hợp cần thiết, các phương pháp điều trị đau như liệu pháp nhiệt, siêu âm, hoặc kỹ thuật giãn cơ có thể được áp dụng để giảm đau và sưng.
7. Tư vấn dinh dưỡng: Một chế độ dinh dưỡng cân đối là quan trọng trong quá trình phục hồi. Chuyên gia trị liệu có thể tư vấn bệnh nhân về cách duy trì trạng thái dinh dưỡng tốt để hỗ trợ quá trình phục hồi.
8. Điều trị tâm lý: Gãy xương có thể gây ra lo lắng và căng thẳng. Tư vấn tâm lý và hỗ trợ tinh thần có thể được cung cấp để giúp bệnh nhân vượt qua khó khăn tinh thần trong quá trình phục hồi.
9. Theo dõi và điều chỉnh: Quá trình trị liệu sau gãy xương thường diễn ra dưới sự theo dõi và điều chỉnh của chuyên gia trị liệu. Kế hoạch trị liệu có thể được điều chỉnh tùy thuộc vào tiến trình phục hồi của bệnh nhân.

3. Các bài tập trị liệu sau gãy xương

Bài tập vật lý trị liệu sau gãy xương đóng vai trò quan trọng trong việc tái thiết cơ, tăng sức mạnh và linh hoạt, và giúp người bệnh khôi phục chức năng cơ bản của cơ thể. Dưới đây là một số bài tập thường được sử dụng trong quá trình trị liệu sau gãy xương:

• Bài tập kéo giãn cơ và khớp: Bài tập kéo giãn giúp duy trì tính linh hoạt của khớp và cơ bên cạnh vùng bị tổn thương. Ví dụ, bài tập kéo giãn cổ tay, khuỷu tay, hoặc mắt cá chân có thể được thực hiện để làm giãn những phần bị cứng.
• Bài tập cơ bắp gia tăng sức mạnh: Bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng như nâng nhẹ trọng lượng hoặc sử dụng băng đàn hồi để tăng cường sức mạnh của các cơ xung quanh vùng bị tổn thương. Điều này giúp hỗ trợ và bảo vệ xương trong quá trình phục hồi.
• Bài tập cân bằng và ổn định: Các bài tập cân bằng như đứng trên một chân, nghiêng cơ thể, hoặc sử dụng bản đĩa cân bằng giúp cải thiện khả năng kiểm soát cơ thể và giảm nguy cơ té ngã. Điều này đặc biệt quan trọng sau khi người bệnh đã ổn định và có thể bắt đầu tập thể dục mạnh hơn.
• Bài tập tập trung vào khu vực bị tổn thương: Nếu có thể, chuyên gia trị liệu sẽ chỉ định các bài tập tập trung vào vùng bị tổn thương. Ví dụ, nếu bạn đã gãy xương cổ tay, bài tập xoay cổ tay và cánh tay có thể được thực hiện để tái thiết sức mạnh và linh hoạt trong khu vực đó.
• Bài tập cải thiện chức năng: Các bài tập như nâng và đặt đồ vật lên cao, bài tập nâng chân hoặc bước lên bậc thang có thể giúp cải thiện chức năng tổng thể của cơ thể. Điều này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã trải qua phẫu thuật hoặc gãy xương ảnh hưởng đến việc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
• Bài tập giãn cơ trên giường: Các bài tập như nghiêng, xoay, và nâng chân trên giường có thể được thực hiện để duy trì tính linh hoạt và sự thoải mái trong giấc ngủ.
• Bài tập hô hấp: Luyện tập hô hấp có thể giúp cải thiện sự thông thoáng của phổi và duy trì sự linh hoạt của ngực, đặc biệt sau phẫu thuật xương ngực.
• Bài tập dự phòng và cải thiện tư duy: Việc thực hiện bài tập tập trung vào dự phòng chấn thương và cải thiện tư duy về an toàn là một phần quan trọng trong quá trình phục hồi. Điều này giúp người bệnh hiểu rõ hơn về cách tránh tái phát chấn thương và duy trì sức khỏe.

Tất cả các bài tập này nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia trị liệu để đảm bảo tính an toàn và hiệu quả. Bài tập vật lý trị liệu sau gãy xương là một quá trình dài hạn và cần sự kiên nhẫn và tập trung, nhưng giúp đảm bảo bệnh nhân có cơ hội phục hồi hoàn toàn và trở lại cuộc sống bình thường mà không để lại di chứng. Remedy là cơ sở cung cấp đầy đủ các thiết bị và chuyên gia để mang lại điều kiện tốt nhất cho bệnh nhân trong lộ trình hồi phục này.

4. Vật lí trị liệu tại Remedy

Các biện pháp vật lí trị liệu sau gãy xương tại Remedy có thể kể đến như :

• Sóng ngắn
• Siêu âm đa tần
• Máy tập thụ động tứ chi
• Giường từ trường

Biện pháp được đánh giá cao trong điều trị chính là sử dụng giường trị liệu hồng ngoại xa Teraheat, một thiết bị đến từ UP1 Co, Nhật Bản. Với đặc điểm điều trị tuyệt vời khi sở hữu sóng điện tử Terahertz có đặc tính xuyên qua vật chất như sóng vô tuyến và lan truyền thẳng như ánh sáng. Có thể dẫn nhiệt và bức xạ tuyệt vời vào sâu cơ thể.