Vật lý trị liệu có vai trò quan trọng trong điều trị khớp gối như giảm các cơn đau, tăng khả năng vận động. Vậy tập vật lý trị liệu có thật sự hiệu quả trong phục hồi chức năng khớp gối hay không? Cùng tìm hiểu ngay qua bài chia sẻ dưới đây!
1. Khớp gối có vai trò gì?
Khớp gối đóng vai trò trong cơ thể, nâng đỡ toàn bộ trọng lượng cơ thể và giúp cơ thể di chuyển linh hoạt. Khớp gối khá lỏng lẻo nên trong quá trình vận động, tập thể dục thể thao rất dễ gặp tổn thương như gãy xương, tổn thương sụn, giãn dây chằng… Đối tượng hay gặp chấn thương gối có thể kể đến là những người hay hoạt động thể thao và vận động mạnh
2. Phục hồi chức năng khớp gối bằng vật lý trị liệu có hiệu quả không?
Các bài tập vật lý trị liệu được sử dụng với mục đích gia tăng sức mạnh cho cơ đùi, giảm các cơn đau và duy trì biên độ hoạt động của phần khớp gối. Ngoài ra, đối tượng người lớn tuổi có biểu hiện lão hóa khớp gối hoặc những người bị chấn thương nhưng không cần phẫu thuật thì có thể tập vật lý trị liệu để gia tăng tốc độ phục hồi xương khớp.
Tùy vào tình trạng tổn thương, các bác sĩ sẽ chỉ định bài tập và phương pháp điều trị phù hợp. Người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ và tập luyện dưới sự hướng dẫn của kỹ thuật viên để đạt được hiệu quả tốt nhân.
Vật lý trị liệu đã được chứng minh là đem lại kết quả tốt cho những người bị chấn thương xương khớp, thoái hóa khớp hoặc bị suy giảm khả năng vận động.
3. Các bài tập vật lý trị liệu cho khớp gối
Sử dụng nhiệt
Sức nóng mang đến cảm giác thư giãn, giảm đau và tăng cường tuần hoàn lưu thông máu. Người bệnh sẽ cảm thấy cơn đau thuyên giảm và cơ bắp được tăng cường sức mạnh
Sóng siêu âm
Sóng siêu âm len lỏi sâu vào bên trong khớp gối thúc đẩy quá trình hồi phục và tăng tuần hoàn máu. Đồng thời, các sóng siêu âm còn giúp giảm viêm, giảm tần suất và mức độ đau ở khớp gối.
Vận động cơ học
Tùy vào tình trạng và mức độ tổn thương mà bác sĩ sẽ chỉ định các bài tập vận động cho người bệnh sao cho phù hợp. Các bài tập như tập cử động khớp, giãn cơ sẽ giúp khớp linh hoạt hơn.
Trường hợp bệnh nhân gặp tổn thương nặng thì cần thực hiện các bài tập bị động dưới sự hỗ trợ của kỹ thuật viên. Trường hợp bệnh nhân tổn thương nhẹ thì có thể vận động chủ động như đạp xe, đi cầu thang lên xuống, ngồi xổm và tập đứng dậy.
Dùng điện xung
Điện xung là phương pháp đặc trị cho những người bị vấn đề khớp. Trong quá trình điều trị, vùng cơ xung quanh sẽ rung lên giúp thư giãn cơ, giảm cơn đau và tuần hoàn máu một cách tốt hơn. Các dòng điện Gavanic và Faradic tăng cường dẫn truyền thần kinh giúp vùng tổn thương hồi phục nhanh chóng hơn. Từ đó, người bệnh cũng cảm thấy cơ gối hoạt động một cách tốt hơn.
Sử dụng máy gập duỗi
Máy gập duỗi tự động hỗ trợ vận động tốt với các khớp gối liên tục một cách thụ động. Từ đó người bệnh có thể phục hồi chức năng vận động của các khớp.
4. Lưu ý khi điều trị vật lý trị liệu cho khớp gối
Trong quá trình tập vật lý trị liệu khớp gối, người bệnh cần lưu ý một số điều sau đây:
- Người bệnh nên luyện tập dưới sự hướng dẫn của bác sĩ, kỹ thuật viên để tránh chấn thương trong quá trình điều trị.
- Bạn cần phản ánh ngay với bác sĩ nếu cảm thấy không phù hợp với lộ trình điều trị hoặc đau nhức, khó chịu.
- Cần lựa chọn cơ sở khám vật lý trị liệu uy tín, có đội ngũ bác sĩ được đào tạo bài bản và trang thiết bị đầy đủ.
- Bạn nên duy trì tập luyện theo đúng lộ trình bác sĩ đưa ra để khớp gối được phục hồi một cách hiệu quả nhất.
Kết luận
Trên đây là tổng hợp những thông tin bổ ích để trả lời cho câu hỏi: Phục hồi chức năng khớp gối bằng vật lý trị liệu có hiệu quả không?. Bất kỳ liệu pháp nào cũng cần duy trì một thời gian đủ lâu để cảm nhận được kết quả tốt nhất. Hy vọng bài chia sẻ trên đây giúp ích cho bạn.
Phục hồi chức năng khớp gối vô cùng cần thiết đối với người bệnh mong muốn cải thiện khả năng đi lại, sinh hoạt trong cuộc sống hàng ngày. Không chỉ vậy, phương pháp trị liệu này còn giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại độ linh hoạt của cơ xương khớp. Tổ hợp phục hồi chức năng Remedy là trung tâm vật lý trị liệu hàng đầu Việt Nam với đội ngũ chuyên gia đầu ngành có chuyên môn cao cùng kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm. Remedy luôn dựa trên tình trạng cụ thể của từng bệnh nhân để đưa ra phác đồ điều trị hợp lý và liên tục điều chỉnh để đạt hiệu quả tối ưu nhất. Hãy đặt lịch thăm khám TẠI ĐÂY hoặc liên hệ qua HOTLINE để được điều trị kịp thời.