1. Hội chứng cơ hình lê là bệnh gì?

Cơ hình lê là một cơ nhỏ nằm sâu trong vùng mông, nằm phía sau cơ mông lớn. Cơ hình lê có vai trò rất quan trọng trong vận động phần dưới của cơ thể bởi vì nó giúp cố định khớp háng, nâng và xoay đùi ra ngoài. Điều này cho phép chúng ta bước đi, nâng trọng lượng cơ thể từ chân này sang chân khác, và duy trì sự cân bằng. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng quá mức, gặp chấn thương hoặc căng cơ, cơ hình lê có thể bị căng, sưng hoặc co thắt.

Hội chứng cơ hình lê xảy ra khi cơ hình lê bị co thắt, kích thích hoặc chèn ép dây thần kinh tọa. Mặc dù triệu chứng của nó có thể giống với đau thần kinh tọa, nhưng nguyên nhân gốc rễ không liên quan đến cột sống.

Chơi các môn thể thao liên quan đến chuyển động chân hoặc có vấn đề về khớp cùng chậu thường là những nguyên nhân điển hình của hội chứng cơ hình lê. Vị trí của cơ hình lê gần dây thần kinh hông, điều này có nghĩa rằng khi cơ hình lê bị kích thích hoặc bị thương, nó cũng có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh tọa.

2. Nguyên nhân của hội chứng cơ hình lê

Nguyên nhân chính gây ra hội chứng xương hình lê là sự biến dạng hoặc cấu trúc không bình thường của xương cột sống. Một số nguyên nhân phổ biến bao gồm:

• Viêm cơ hình lê: Viêm cơ hình lê là một bệnh viêm nhiễm mạn tính ảnh hưởng đến xương cột sống và khớp xương. Bệnh này có thể dẫn đến sự bất thường và biến dạng của xương hình lê.
• Thoát vị đĩa đệm: Thoát vị xảy ra khi mô dẻo đệm giữa các đốt sống bị thoát khỏi vị trí và gây áp lực lên dây thần kinh xung quanh.
• Chấn thương: Chấn thương hoặc tổn thương của cột sống có thể dẫn đến đau cơ hình lê.

3. Biến chứng của hội chứng cơ hình lê

Triệu chứng điển hình của đau cơ hình lê có thể bao gồm:

• Đau lưng: Đau ở vùng xương hình lê, thường dưới lưng hoặc đốt sống cổ, là triệu chứng phổ biến.
• Sưng và viêm: Các xương bị viêm hoặc sưng, gây đau và khả năng di chuyển hạn chế.
• Giảm sự linh hoạt: Sự bất thường trong cấu trúc xương có thể làm giảm sự linh hoạt và khả năng uốn cong của cột sống.

Nếu không được điều trị kịp thời, đau xương hình lê có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như:

• Biến dạng cột sống: Việc biến dạng cột sống có thể làm ảnh hưởng đến sự thăng hoa và dẫn đến tăng nguy cơ gãy xương cột sống.
• Hạn chế di chuyển: Triệu chứng đau và sưng có thể làm hạn chế di chuyển và gây khó khăn trong cuộc sống hàng ngày.

4. Cách điều trị hội chứng cơ hình lê

Cách điều trị hội chứng cơ hình lê phụ thuộc vào nguyên nhân cụ thể và mức độ của bệnh. Các phương pháp điều trị phổ biến bao gồm:

• Thuốc: Sử dụng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm để kiểm soát triệu chứng.
• Vật lý trị liệu: Chương trình vật lý trị liệu do chuyên gia thực hiện có thể giúp tăng sự linh hoạt và giảm đau.
• Phẫu thuật: Trong một số trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật có thể là lựa chọn để điều chỉnh cấu trúc xương cột sống.

5. Cách phòng tránh hội chứng cơ hình lê

Để phòng tránh hội chứng cơ hình lê, có một số biện pháp có thể thực hiện:

• Duy trì tư thế đúng: Luôn giữ tư thế đúng lúc khi nâng đồ hoặc làm việc để tránh gây áp lực không cần thiết lên cột sống.
• Tập thể dục đều đặn: Tập thể dục thường xuyên để củng cố cột sống và cải thiện sự linh hoạt.
• Giữ thói quen lành mạnh: Duy trì cân nặng lành mạnh và hạn chế hút thuốc.