Đau thần kinh liên sườn là một loại đau dây thần kinh ảnh hưởng đến khu vực bên dưới xương sườn của bạn. Nó có thể gây ra cơn đau nhói, bỏng rát hoặc đau nhức lan từ lưng trên đến ngực hoặc bụng của bạn. Nó cũng có thể gây tê, ngứa ran hoặc ngứa ở cùng một khu vực. Đau dây thần kinh liên sườn có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn và làm giảm chất lượng cuộc sống của bạn.
1. Nguyên nhân xuất hiện của đau thần kinh liên sườn
Triệu chứng này xảy ra do tổn thương hoặc kích thích các dây thần kinh liên sườn, tức là các dây thần kinh chạy giữa các xương sườn của bạn. Có nhiều nguyên nhân có thể gây đau dây thần kinh liên sườn, chẳng hạn như:
- Chấn thương hoặc tổn thương ở ngực, xương sườn hoặc cột sống
- Nhiễm virus, chẳng hạn như bệnh zona hoặc herpes zoster
- Dây thần kinh bị chèn ép hoặc bị mắc kẹt do thoát vị đĩa đệm, gai xương, khối u hoặc mô sẹo
- Phẫu thuật liên quan đến việc mở ngực hoặc bụng của bạn
- Mang thai hoặc sinh con
- Bệnh tiểu đường hoặc các tình trạng khác ảnh hưởng đến chức năng thần kinh của bạn
- Đau dây thần kinh liên sườn vô căn, nghĩa là chưa rõ nguyên nhân
2. Hồi chuông cảnh báo chứng đau thần kinh liên sườn
Triệu chứng chính của đau thần kinh liên sườn là đau ở vùng lồng xương sườn. Cơn đau có thể khác nhau về cường độ, tần suất và thời gian. Nó có thể tái trở lại hoặc trở nên tồi tệ hơn bởi:
- Hít thở sâu, ho, hắt hơi hoặc cười
- Di chuyển hay nâng vật nặng, vặn hoặc uốn cong thân mình
- Chạm hoặc ấn vào vùng bị ảnh hưởng
Các triệu chứng khác của đau thần kinh liên sườn có thể bao gồm:
- Cảm giác căng cứng hoặc áp lực quanh ngực
- Tê, ngứa ran hoặc ngứa ở vùng bị ảnh hưởng
- Co thắt cơ hoặc co giật ở vùng bị ảnh hưởng
- Chán ăn hoặc sụt cân
- Tê liệt hoặc yếu cơ trong trường hợp nặng
3. Dứt điểm nỗi đau, chiến lược điều trị đau thần kinh liên sườn
Việc điều trị đau thần kinh liên sườn phụ thuộc vào nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của tình trạng của bạn. Mục tiêu của việc điều trị là giảm đau và cải thiện chức năng của người bệnh. Một số lựa chọn điều trị phổ biến là:
3a. Thuốc: Bác sĩ có thể kê cho bạn một số loại thuốc giúp giảm đau và giảm viêm. Chúng có thể bao gồm thuốc chống viêm (như ibuprofen), thuốc giảm đau (như acetaminophen), thuốc giãn cơ (như cyclobenzaprine), thuốc chống trầm cảm (như amitriptyline), thuốc chống co giật (như gabapentin) hoặc opioid (như morphine) .
3b. Vật lý trị liệu: Chuyên gia vật lý trị liệu có thể dạy bạn một số bài tập và động tác giãn cơ để cải thiện tư thế, sức mạnh và sự linh hoạt của bạn. Họ cũng có thể sử dụng một số kỹ thuật như xoa bóp, trị liệu bằng nhiệt, trị liệu bằng lạnh, kích thích điện, siêu âm hoặc châm cứu để giảm đau và thư giãn cơ bắp.
3c. Chăm sóc chỉnh hình: Bác sĩ chỉnh hình có thể điều chỉnh cột sống và khớp của bạn để khôi phục lại sự liên kết và chức năng của chúng. Họ cũng có thể sử dụng một số phương pháp như kéo, thao tác, huy động hoặc giải nén để giảm áp lực lên dây thần kinh của bạn.
3d. Tiêm thuốc: Bác sĩ có thể tiêm một số chất vào hoặc xung quanh dây thần kinh của bạn để chặn tín hiệu đau của chúng. Chúng có thể bao gồm thuốc gây tê cục bộ (như lidocain), steroid (như cortisone), độc tố botulinum (như Botox), rượu (như phenol) hoặc capsaicin (chất làm cho ớt cay).
3e. Phẫu thuật: Trong một số ít trường hợp, khi các phương pháp điều trị khác không thành công hoặc bạn có các triệu chứng nghiêm trọng ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật để loại bỏ nguồn gây kích ứng thần kinh. Điều này có thể liên quan đến việc loại bỏ đĩa đệm thoát vị, gai xương, khối u, mô sẹo hoặc một phần của xương sườn.
4. Bí quyết ngăn ngừa, cách phòng tránh triệu chứng đau thần kinh liên sườn
Bạn có thể ngăn ngừa hoặc giảm nguy cơ đau thần kinh liên sườn bằng cách thực hiện một số bước đơn giản, chẳng hạn như:
- Tránh các hoạt động gây chấn thương hoặc tổn thương ở ngực hoặc lưng
- Giữ tư thế đúng khi ngồi, đứng, làm việc hoặc ngủ
- Sử dụng kỹ thuật nâng phù hợp và tránh nâng vật nặng hoặc vặn lưng
- Quản lý các tình trạng mãn tính mà ảnh hưởng đến sức khỏe thần kinh của bạn như bệnh tiểu đường.
- Bỏ thuốc lá và hạn chế uống rượu
- Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và giữ nước
- Tập thể dục thường xuyên và duy trì cân nặng khỏe mạnh
- Tìm kiếm sự chăm sóc y tế kịp thời nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng, viêm hoặc tổn thương thần kinh
Nếu bạn đang bị đau thần kinh liên sườn hoặc có bất kỳ thắc mắc nào về tình trạng này, xin vui lòng liên hệ với Tổ hợp phục hồi chức năng Remedy của chúng tôi ngay hôm nay. Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn chẩn đoán toàn diện và kế hoạch điều trị cá nhân hóa sẽ giúp bạn phục hồi và cải thiện sức khỏe của mình.
