TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG REMEDY

Trung tâm vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Remedy luôn tự hào mang lại dịch vụ y tế chất lượng cao nhất với giá thành hợp lý, góp phần cải thiện và nâng cao chất lượng sống của người Việt Nam vì “Sức khỏe của bạn chính là niềm hạnh phúc của Remedy”.

Địa chỉ

Tầng 9, 154 Nguyễn Thái Học, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội

Liên hệ

info@remedy.com.vn
0832 400 600

Giờ mở cửa

Từ Thứ 2 đến Chủ Nhật
8:00 — 20:00

Follow us

Đau khớp háng: nguyên nhân và cách phòng tái phát

/
/
Đau khớp háng: nguyên nhân và cách phòng tái phát
đau khớp háng

Đau khớp háng, còn được gọi là đau hông, là một tình trạng khó chịu và đau đớn tại vùng khớp háng, bao gồm các cơ và xương tạo nên khớp này. Nó có thể xuất hiện dưới nhiều hình thức, từ đau nhức và co thắt cơ đến sưng và hạn chế khả năng di chuyển của người bệnh. Đau khớp háng có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, chấn thương, hoặc sự tổn thương dây chằng và mô mềm xung quanh khu vực này. Triệu chứng và mức độ đau có thể thay đổi từ nhẹ đến nặng, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống.

1. Nguyên nhân của đau khớp háng:

Đau khớp háng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau và có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi lứa tuổi. Một số nguyên nhân phổ biến gây đau khớp háng bao gồm:

  • Viêm xương khớp: Viêm xương khớp là một bệnh thoái hóa khớp xảy ra khi sụn bảo vệ ở khớp háng bị mòn theo thời gian. Điều này có thể dẫn đến đau, cứng khớp và giảm phạm vi chuyển động.
  • Viêm khớp dạng thấp: Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn gây viêm ở khớp háng và có thể dẫn đến tổn thương khớp và đau.
  • Viêm bao hoạt dịch: Viêm bao hoạt dịch là tình trạng viêm bao hoạt dịch, các túi chất lỏng nhỏ có tác dụng đệm và giảm ma sát ở khớp háng. Viêm bao hoạt dịch có thể dẫn đến đau và khó chịu.
  • Viêm gân: Viêm gân quanh khớp háng có thể dẫn đến gây đau háng. Điều này có thể do sử dụng quá mức hoặc chấn thương.
  • Rách môi hông: Rách môi là vết rách ở sụn bao quanh hốc hông, thường do chấn thương hoặc các vấn đề về cấu trúc.
  • Chứng loạn sản khớp háng: Loạn sản khớp háng là tình trạng bẩm sinh khiến khớp háng không phát triển bình thường, dẫn đến mất ổn định và đau đớn.
  • Nhiễm trùng: Nhiễm trùng ở khớp hông có thể gây đau, sưng và sốt.
  • Nén dây thần kinh: Các tình trạng như đau thần kinh tọa hoặc chèn ép dây thần kinh ở cột sống dưới có thể gây đau ở vùng hông.
  • Tình trạng viêm: Các bệnh tự miễn như viêm cột sống dính khớp có thể gây viêm và đau ở khớp hông.

3. Biến chứng của đau khớp háng:

Nếu không được xử lý kịp thời, đau khớp háng có thể gây ra những biến chứng nghiêm trọng, bao gồm:

  • Mất khả năng vận động: Đau hông dai dẳng có thể dẫn đến giảm phạm vi chuyển động ở khớp hông, gây khó khăn khi đi lại, leo cầu thang hoặc thực hiện các hoạt động hàng ngày.
  • Thay đổi dáng đi: Những thay đổi trong cách bạn đi bộ (thay đổi dáng đi) để tránh dồn trọng lượng lên hông bị đau có thể dẫn đến các vấn đề về cơ xương và khó chịu ở các bộ phận khác của cơ thể, chẳng hạn như đầu gối, lưng dưới và hông đối diện.
  • Teo cơ: Đau hông mãn tính có thể gây yếu cơ và teo cơ xung quanh khớp hông, dẫn đến tình trạng mất ổn định và đau đớn hơn.
  • Chấn thương thứ cấp: Việc sử dụng quá mức hoặc kiểu dáng đi thay đổi do đau hông có thể làm tăng nguy cơ chấn thương cấp tính, chẳng hạn như té ngã hoặc căng cơ.
  • Viêm xương khớp đứt sợi: Viêm xương khớp không được điều trị có thể gây viêm nhiễm xương và đứt sợi.
  • Tổn thương thần kinh: Chèn ép thần kinh có thể gây ra các vấn đề về thần kinh, dẫn đến tê và yếu.
  • Gãy xương hông: Đau khớp háng mãn tính và mất ổn định có thể làm tăng nguy cơ gãy xương hông, đặc biệt là ở người lớn tuổi.

4. Cách trị liệu đau khớp háng:

Việc điều trị đau khớp háng phụ thuộc vào nguyên nhân cơ bản của cơn đau. Các lựa chọn điều trị có thể bao gồm từ các phương pháp bảo tồn, không xâm lấn đến các biện pháp can thiệp xâm lấn hơn, bao gồm cả phẫu thuật. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến để điều trị đau khớp hông:

  • Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau và thuốc chống viêm để kiểm soát triệu chứng đau và viêm. Trong trường hợp có tình trạng viêm, chẳng hạn như viêm bao hoạt dịch hoặc viêm màng hoạt dịch, nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe có thể đề nghị tiêm corticosteroid vào khớp háng để giảm viêm và đau.
  • Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị đau khớp háng. Nó bao gồm các bài tập để tăng sự linh hoạt và làm mạnh cơ bao quanh khớp. Liệu pháp chườm nóng và chườm lạnh có thể giúp giảm đau tạm thời và giảm co thắt cơ. Kích thích dây thần kinh điện qua da (TENS) có thể giúp giảm đau.
  • Phẫu thuật: Trong trường hợp tổn thương khớp háng nghiêm trọng hoặc các tình trạng như loạn sản xương hông, rách môi hông hoặc viêm khớp nặng, các lựa chọn phẫu thuật có thể được xem xét. Các thủ tục phẫu thuật có thể bao gồm nội soi khớp háng, tái tạo bề mặt khớp háng, thay khớp háng (phẫu thuật khớp háng toàn phần) hoặc phẫu thuật cắt xương để căn chỉnh lại khớp háng.

5. Cách phòng tránh đau khớp háng:

  • Duy trì trọng lượng lý tưởng: Dưới trọng lượng lành mạnh có thể giảm nguy cơ thoát vị đĩa đệm và thoái hóa khớp.
  • Tập thể dục đều đặn: Bài tập thường xuyên giúp tăng sự linh hoạt và làm mạnh cơ bao quanh khớp háng.
  • Tránh chấn thương: Đảm bảo sử dụng kỹ thuật an toàn khi tham gia các hoạt động vận động cường độ cao để tránh chấn thương.

6. Kết luận

Chúng ta cần hiểu rằng đau khớp háng không chỉ đơn giản là một triệu chứng, mà còn là một dấu hiệu của nhiều vấn đề khớp khác nhau. Điều này có thể bao gồm viêm nhiễm, thoát vị đĩa đệm, hoặc sự thoát hóa của khớp. Mỗi nguyên nhân đều đòi hỏi sự quan tâm và đánh giá cẩn thận.

Tuy nhiên, không nên hoảng loạn, vì việc tìm hiểu sâu hơn về nguyên nhân và triệu chứng của đau khớp háng có thể giúp tìm ra giải pháp phù hợp. Cùng với sự tư vấn và hỗ trợ từ các chuyên gia y tế, người mắc phải có thể tìm đường vượt qua khó khăn này và trở lại cuộc sống bình thường mà không bị giới hạn bởi nó.

Và đừng quên rằng, phòng tránh luôn tốt hơn cả việc điều trị. Duy trì một lối sống lành mạnh, thực hành tập thể dục đều đặn, và tuân thủ các nguyên tắc an toàn khi tham gia vào hoạt động thể thao hoặc làm việc có thể là những yếu tố quan trọng để bảo vệ khớp háng khỏi những vấn đề đáng tiếc.

Bài viết liên quan

* Đặt từ khoá trong ngoặc kép (vi dụ: “đột quỵ”) để tìm chính xác cả cụm từ