Trong quá trình mang thai nếu không có chế độ sinh hoạt và dinh dưỡng phù hợp sẽ dẫn đến nguy cơ mắc phải các bệnh lý ảnh hưởng tới thai nhi. Trong đó có đau thần kinh tọa, vây bà bầu bị đau thần kinh tọa do nguyên nhân nào? Cách điều trị ra sao? Cùng tìm hiểu ngay thông tin có trong bài viết dưới đây của Remedy nhé.
1. Nguyên nhân đau thần kinh tọa ở phụ nữ mang thai
Có thể nói đau thần kinh tọa là bệnh lý phổ biến ở phụ nữ mang thai do nhiều nguyên nhân chủ quan và khách quan khác nhau. Trong đó phổ biến nhất là những lý do dưới đây:
- Tăng cân trong quá trình mang thai và quá trình giữ nước khiến dây thần kinh tọa chịu áp lực lớn dẫn đến tình trạng đau nhức.
- Tử cung mở rộng khiến dây thần kinh tọa bị chèn ép, tạo ra các cơn đau âm ỉ và kéo dài trong suốt quá trình mang thai.
- Thay đổi tư thế do kích thước thai nhi tăng lên làm cho trọng lượng cơ thể dồn về phía trước, từ đó khiến cột sống cong hơn đồng thời đè ép các dây thần kinh tọa.
- Trường hợp đầu của thai nhi đè lên vùng dây thần kinh tọa cũng gây ra hiện tượng đau nhức cho mẹ bầu.
- Một số nguyên nhân chủ quan do tiền sử bệnh lý béo phì, tiểu đường hoặc những tổn thương cột sống từ trước.
2. Triệu chứng của đau thần kinh tọa ở bà bầu
Trên thực tế, triệu chứng đau thần kinh tọa ở bà bầu cũng tương tự như dấu hiệu bệnh lý ở người bình thường. Tuy nhiên sẽ có thêm một số biểu hiện khác biệt ở mỗi giai đoạn thai kỳ khác nhau. Trong đó phổ biến nhất là:
- Xuất hiện tình trạng đau nhức vùng thắt lưng trở xuống mông, cơn đau tiến triển từ nhẹ đến nặng, kèm theo tê bì. Trong một số trường hợp, bà bầu còng không thể di chuyển được.
- Thông thường cơn đau sẽ diễn ra ở một bên, gây ra tình trạng thay đổi tư thế tuy nhiên khi nặng hơn có thể xuất hiện ở cả hai bên.
- Chân yếu, khó di chuyển hoặc không có cảm giác ở phần chân, lưng gây bất tiện cho cuộc sống và sinh hoạt.
- Co cứng phần cơ cột sống khiến bà bầu không thể xoay người hoặc đứng lên, khó khăn trong việc vận động và di chuyển.
- Khu vực dây thần kinh tọa luôn có cảm giác râm ran, nóng rát và châm chích như có kiến bò, kiến cắn.
Nếu xuất hiện một trong số những dấu hiệu trên, bà bầu nên chú ý đi thăm khám kịp thời để tránh dẫn đến những hệ quả nghiêm trọng về sau. Đặc biệt là đối với người đã có tiền sử bệnh đau dây thần kinh tọa từ trước.
3. Bà bầu đau thần kinh tọa vào thời điểm nào?
Thời điểm xuất hiện các cơn đau thần kinh tọa của mỗi mẹ bầu là khác nhau, tùy thuộc vào trọng lượng, bệnh lý cũng như chế độ chăm sóc sinh hoạt. Thông thường, từ tuần thứ 6 của thai kỳ, thai phụ đã có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh lý, những cơn đau xuất hiện ít, nhanh hết nên mẹ bầu thường chủ quan không chú ý.
Mức độ đau sẽ ngày càng tăng lên cùng với sự phát triển của thai nhi, thai nhi càng lớn mức độ chèn ép sẽ càng cao. Từ đó dẫn đến những cơn đau lan rộng từ cột sống tới thắt lưng và cả hai chân.
Trong trường hợp làm việc quá sức hoặc vận động quá mạnh, cơn đau sẽ gia tăng. Tình trạng đau thần kinh tọa có thể xuất hiện sớm hoặc muộn hơn một vài tuần so với thời điểm khuyến cáo. Tuy nhiên có một tỷ lệ lớn các bà bầu xuất hiện cơn đau vào khoảng từ 6 – 8 tuần sau khi mang thai.
4. Bà bầu bị đau thần kinh tọa có nguy hiểm không?
Nếu nguyên nhân gây ra đau thần kinh tọa chủ yếu đến từ sự phát triển của thai nhi dẫn đến khu vực dây thần kinh bị chèn ép thì sẽ không có quá nhiều ảnh hương. Bởi đây không phải nguyên nhân từ bệnh lý. Chính vì vậy, hầu hết các trường hợp sau khi sinh mức độ đau sẽ giảm dần và hầu như biến mất. Trong quá trình mang thai, bà bầu có thể gặp phải một vài khó khăn khi sinh hoạt, ăn uống nhưng sẽ không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe tổng thể.
Ngược lại nếu bà bầu đau thần kinh tọa do nguyên nhân bệnh lý nếu không được kịp thời phát hiện và điều trị thì sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt là khi mang thai, có thể ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện của bé. Một số biến chứng như teo cơ, giảm khả năng vận động, ảnh hưởng tới bàng quang hay bị liệt,… có thể xuất hiện và ngày càng tiến triển nặng.
5. Phương pháp chữa đau thần kinh tọa ở bà bầu?
Nếu gặp phải trường hợp đau thần kinh tọa, mẹ bầu cũng không nên quá lo lắng mà hãy đi thăm khám để tìm hiểu nguyên nhân. Sau đó có thể tham khảo một vài phương pháp điều trị dưới đây để cải thiện tình hình.
a. Mát xa, bấm huyệt
Đối với trường hợp nhẹ, mát xa bấm huyệt sẽ mang lại hiệu quả khá tốt trong việc giảm thiểu các cơn đau của mẹ bầu. Phương pháp này hỗ trợ lưu thông khí huyết, đả thông kinh mạch, vừa cải thiện triệu chứng vừa giúp thư giãn và làm cho mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn.
Bà bầu có thể tự mát xa, bấm huyệt tại nhà nếu đã có những kiến thức cần thiết hoặc đến các cơ sở uy tín để được hỗ trợ. Mỗi tuần thực hiện từ 3 – 4 lần để mang lại hiệu quả tốt nhất.
b. Bổ sung khoáng chất, magie
Trong một vài trường hợp bà bầu thiếu khoáng chất và magie cũng có thể dẫn đến việc bị đau thần kinh tọa. Do đó hãy thường xuyên bổ sung đầy đủ những dưỡng chất cần thiết này bằng cách ăn các thực phẩm giàu khoáng chất, magie hoặc bổ sung nhờ thực phẩm chức năng.
c. Vận động
Một biện pháp khác giúp cải thiện tình trạng bệnh của mẹ bầu là vận động thể chất nhẹ nhàng. Các bài tập sẽ mang đến cảm giác thư giãn, giúp các cơ dẻo dai và tăng cường sức đề kháng cho cả quá trình mang thai.
Mẹ bầu nên tập những bài tập đơn giản, nhẹ nhàng vừa sức, không nên nặng gây ảnh hưởng tới thai nhi. Tập yoga, thể dục kết hợp, đi bộ hoặc ngồi thiền,… là những bài tập được chuyên gia khuyến cáo, nhất là trong giai đoạn từ tam cá nguyệt thứ 2 trở đi.
Những biện pháp trên đều phù hợp cho mẹ bầu đau thần kinh tọa ở mức độ nhẹ, trong trường hợp trở nặng, hãy chủ động đến gặp các bác sĩ để được thăm khám. Không nên chủ quan khiến các triệu chứng ngày càng nguy hiểm, gây ra biến chứng cho cơ thể và thai nhi.
Một biện pháp an toàn giúp mẹ bầu giảm thiểu tối đa tình trạng đau thần kinh tọa trong thai kỳ không thể không nhắc tới vật lý trị liệu hiện đại. Đây là phương pháp sở hữu nhiều ưu điểm vượt trội hơn so với những cách điều trị bằng thuốc, phẫu thuật hay vật lý trị liệu truyền thống.
Nổi bật nhất trong số đó phải kể tới vật lý trị liệu hiện đại hoàn toàn không sử dụng các biện pháp can thiệp, xâm lấn ngoại khoa mà sử dụng công nghệ tiên tiến và các bài tập trị liệu phục hồi chức năng. Từ đó mang lại hiệu quả điều trị và giải quyết tận gốc rễ của bệnh lý, hoàn toàn không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi.
Remedy là lựa chọn tin cậy của bà bầu trong việc điều trị đau thần kinh tọa khi mang thai nhờ sở hữu hệ thống máy móc hiện đại, công nghệ tiên tiến bậc nhất hiện nay. Cùng với đó là đội ngũ chuyên gia, bác sĩ chuyên môn sâu với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề, giúp bệnh nhân lên phác đồ điều trị bài bản, khoa học.
Không chỉ tập trung vào việc giảm đau tức thời, phương pháp điều trị vật lý hiện đại tại Remedy còn đi sâu khắc phục nguyên nhân gây bệnh. Thông qua quá trình này, giúp hạn chế việc tái phát cũng như cải thiện tận gốc những triệu chứng chỉ sau một thời gian điều trị.
Trên đây là những thông tin liên quan đến vấn đề bà bầu đau thần kinh tọa và cách khắc phục đơn giản. Nếu muốn biết thêm các kiến thức liên quan, hãy theo dõi hoặc gọi điện đến hotline của Remedy để được tư vấn và giải đáp chi tiết, nhanh chóng nhất ngay từ hôm nay nhé.
Phòng khám Phục hồi chức năng Remedy – Địa chỉ đáng tin cậy cho bạn sức khỏe toàn diện. Chúng tôi cam kết mang đến chất lượng hàng đầu với dịch vụ tận tâm từ đội ngũ chuyên gia y tế hàng đầu. Hãy đồng hành cùng chúng tôi để nâng cao sức khỏe của bạn. Đừng chần chừ, nhấc máy liên hệ ngay HOTLINE hoặc đặt lịch trực tiếp TẠI ĐÂY để nhận được tư vấn tốt nhất!