TRUNG TÂM VẬT LÝ TRỊ LIỆU VÀ PHỤC HỒI CHỨC NĂNG REMEDY

Trung tâm vật lý trị liệu và phục hồi chức năng Remedy luôn tự hào mang lại dịch vụ y tế chất lượng cao nhất với giá thành hợp lý, góp phần cải thiện và nâng cao chất lượng sống của người Việt Nam vì “Sức khỏe của bạn chính là niềm hạnh phúc của Remedy”.

Địa chỉ

Tầng 9, 154 Nguyễn Thái Học, Phường Kim Mã, Quận Ba Đình, Hà Nội

Liên hệ

info@remedy.com.vn
0832 400 600

Giờ mở cửa

Từ Thứ 2 đến Chủ Nhật
8:00 — 20:00

Follow us

3 cách điều trị Xẹp đĩa đệm bạn cần biết

/
/
3 cách điều trị Xẹp đĩa đệm bạn cần biết

Đĩa đệm nằm giữa hai đốt sống để giảm độ xóc và va chạm đồng thời ngăn chặn hai đầu xương cọ xát vào nhau. Xẹp đĩa đệm là hiện tượng khi đĩa đệm bị mất nước hoặc hao hụt nhân nhầy dẫn đến sự sụt lún đĩa đệm, làm mất chiều cao và tính đàn hồi vốn có. Tình trạng này còn gọi là thoái hóa mất nước đĩa đệm. Tương tự như thoát vị đĩa đệm, xẹp đĩa đệm cột sống cũng gây ra các cơn đau mạnh vùng cột sống thắt lưng. Cơn đau đến đột ngột hoặc sau khi ngồi không đúng tư thế, đứng lâu, di chuyển hoặc cúi gập người, dẫn đến hạn chế vận động.

3 cách điều trị Xẹp đĩa đệm bạn cần biết 7

1. Nguyên nhân gây nên xẹp đĩa đệm

Nguyên nhân chủ yếu của xẹp đĩa đệm là tuổi tác, quá trình lão hóa. Khi tuổi tác tăng thì đĩa đệm cũng trở nên yếu hơn. Chất nhầy bị suy giảm và áp lực đốt sống khiến xẹp đĩa đệm cũng như mất chức năng vốn có.

  • Xẹp đĩa đệm bên cạnh lý do tuổi tác còn do các nguyên nhân sau:
  • Tiền sử bệnh lý về xương khớp như loãng xương, thoái hóa cột sống,…
  • Gặp chấn thương, tai nạn gây tổn thương cột sống.
  • Ngồi nhiều hoặc ngồi lâu trong một tư thế.
  • Lao động nặng hoặc khuân vác vật nặng thường xuyên.
  • Tăng cân, béo phì.
  • Chế độ sinh hoạt, ăn uống không đầy đủ dinh dưỡng.

2. Triệu chứng của xẹp đĩa đệm

Triệu chứng ban đầu của xẹp đĩa đệm thường khá mờ nhạt. Đa phần là những cơn đau âm ỉ nên nhiều người thường không để ý đến.

Khi bệnh tiến triển nặng hơn, đĩa đệm bắt đầu mỏng đi, người bệnh sẽ không thể vận động một cách thoải mái. Khi đĩa đệm quá mỏng khiến xương chèn ép vào dây thần kinh, cảm giác đau nhói bắt đầu xuất hiện. Ban đầu là ở vùng lưng và cổ, sau đó lan dần xuống tay, chân và bàn chân.

Một số triệu chứng phổ biến như:

  • Đau nhức vùng cột sống cổ và cột sống vùng lưng.
  • Khi đứng lên, ngồi xuống, cơn đau tăng lên. Vận động mạnh hoặc di chuyển mạnh thì các cơn đau lan xuống các bộ phận khác như tay, chân, vai, mông, đùi.
  • Ngứa ran hoặc tê tứ chi.

3. Biến chứng

Biến chứng nguy hiểm khi không chữa trị kịp thời xẹp đĩa đệm là cột sống bị biến dạng. Khi đĩa đệm bị xẹp, chuyển động cột sống khó khăn hơn do ma sát tăng cao, từ đó gây ra những cơn đau nhức.

Bên cạnh biến dạng cột sống, người bệnh còn phải đối mặt với các biến chứng như thoát vị đĩa đệm, hẹp ống sống, gai cột sống hoặc suy giảm chức năng tứ chi.

3 cách điều trị Xẹp đĩa đệm bạn cần biết 9

4. Phương pháp điều trị xẹp đĩa đệm

Việc điều trị xẹp đĩa đệm phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và thời gian của các triệu chứng. Một số phương pháp điều trị phổ biến là:

  • Phương pháp điều trị bảo tồn: Chúng bao gồm dùng thuốc, vật lý trị liệu, trị liệu nóng/lạnh, tập thể dục vừa phải, nghỉ ngơi, tiêm cột sống và xoa bóp. Những phương pháp điều trị này nhằm mục đích giảm đau và viêm, cải thiện khả năng vận động và chức năng, đồng thời ngăn ngừa tổn thương thêm cho đĩa đệm.
  • Phương pháp điều trị thay thế: Chúng bao gồm thay đổi lối sống như giảm cân, cải thiện tư thế, bỏ hút thuốc và ăn một chế độ ăn uống lành mạnh. Những phương pháp điều trị này có thể giúp giảm áp lực lên đĩa đệm và làm chậm quá trình thoái hóa. Một số bệnh nhân cũng thử các phương pháp như Pilates, yoga, châm cứu, trị liệu thần kinh cột sống và các liệu pháp thảo dược.
  • Phương pháp điều trị phẫu thuật: Đây thường được coi là biện pháp cuối cùng khi các phương pháp điều trị bảo tồn và thay thế không mang lại hiệu quả cứu trợ đầy đủ. Phương pháp điều trị bằng phẫu thuật bao gồm việc loại bỏ đĩa đệm bị tổn thương và thay thế bằng đĩa đệm nhân tạo hoặc nối các đốt sống liền kề lại với nhau. Các thủ tục này có thể giúp khôi phục chiều cao đĩa đệm và giải nén các dây thần kinh hoặc tủy sống.

5. Điều trị xẹp đĩa đệm bằng vật lý trị liệu

Các bài tập vật lý trị liệu là phương pháp điều trị phổ biến và hiệu quả cho tình trạng đĩa đệm bị xẹp, vì nó có thể giúp giảm đau, cải thiện khả năng vận động và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp bị ảnh hưởng. Vật lý trị liệu bao gồm thực hiện các bài tập phù hợp với tình trạng và mục tiêu của bạn, dưới sự hướng dẫn của bác sĩ trị liệu. Ngoài các bài tập này, liệu trình tại Remedy còn bao gồm các biện pháp can thiệp khác như:

  • Vận động khớp: Kỹ thuật này bao gồm việc áp dụng các mức độ áp lực khác nhau lên khớp để cải thiện phạm vi chuyển động của chúng và giảm đau.
  • Kéo giãn cột sống: Kỹ thuật này bao gồm việc kéo nhẹ các khớp và cơ bằng máy kéo để tạo thêm khoảng trống giữa chúng và giảm áp lực.
  • Siêu âm: Kỹ thuật này bao gồm việc sử dụng thiết bị siêu âm để gửi sóng âm thanh tần số cao đến vùng bị ảnh hưởng nhằm cố gắng tăng lưu lượng máu, chất dinh dưỡng và oxy đến vùng đĩa đệm

Bài viết liên quan

* Đặt từ khoá trong ngoặc kép (vi dụ: “đột quỵ”) để tìm chính xác cả cụm từ